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教您怎样判别青少年有没有网瘾的标准

2022-08-11 11:05:38

  网瘾属于心理疾病的范畴,但究竟怎样才能算染上呢?“网瘾”?特训学校的专家教您如何判断是否存在网瘾,


  1.长期沉迷于网络导致睡眠节律紊乱;


  2.只有不断增加上网时间才能满足心理需求;


  3.下线后继续想象上网情况;


  4.无法控制上网冲动;


  5.把上网作为缓解痛苦的途径;


  6.虽然上网后会很后悔,但还是忍不住上网。


  7.隐瞒家人或亲友对网络的迷恋程度;


  8.把上网放在最重要的位置;


  9.因为上网而辍学或失去朋友.亲人;


  一般会出现以上9种情况,说明有网瘾


  美国IAD网瘾评估标准:


  1.上网是为了逃避现实.戒除焦虑。


  2.每月上网时间超过144小时,即每天超过4小时。


  3.与网络有关的事情一直浮现在脑海中。


  4.无法抑制上网的冲动。


  5.花更多的时间在网上满足。


  6.不敢向亲戚解释上网的时间。


  7.因为上网造成的课业和人际关系问题。


  8.上网时间往往比自己预期的时间长。


  9.花很多钱更新网络设备或上网。


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