023-6532-9168

177-2663-8886

通用banner
您当前的位置 : 首 页 > 新闻资讯 > 家长 必读

如何用心理方法治疗网络成瘾

2022-07-21 18:23:17

  随着科技的发展,我们进入了信息化时代,自从网络开始普及以来,越来越多的青少年被贴上了网瘾的标签,青少年网瘾是指青少年过度使用网络引起的心理疾病。青少年成为网瘾高发群体的主要原因包括个性心理因素和社会因素,表现为一系列的精神心理症状.对青少年的身心健康的身心健康,还会影响到身体和生理症状等不良社会行为.正常发展学校和家庭教育。专家提出以下心理学方法,帮助家长消除孩子的网瘾,解除家长对孩子的网瘾怎么办的苦恼:


  一.认知疗法。父母和网瘾儿童谈判如朋友,双方互相尊重。首先,他们告诉他们的孩子,学习是青少年的主要任务。向孩子解释网瘾会对他们造成伤害:如浪费学习,损害身心健康,在互联网上要钱,如果他们没有足够的钱,他们会养成撒谎的习惯。如果他们在互联网上占用太多的时间,他们会疏远亲情和友谊,这不利于心理发展。家长应主动与老师沟通,相互合作,了解孩子的行为和心理。


  二.系统脱敏疗法。不要指望孩子们能在一夜之间出现在互联网上。在与孩子讨论的前提下,与孩子制定总体计划,并在两个月内逐步减少互联网时间,以便偶尔上网或不上网。如果你每天沉迷于网吧超过8小时,你将每周减少6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。如果网瘾者能够按照计划实施,他们将获得奖励(使用代币系统),即每周发送适当的代币,并在月底兑换现金。如果你做不到,你将受到惩罚,但你不能玩.责骂,而是把孩子喜欢的食物给骂了.娱乐.减少看电视或其他活动,如不吃快餐,不吃冰淇淋等。


  三.替代疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以如果他们不上网,他们必须找到其他爱好来替代。比如游泳.陪孩子登山打球.旅行等。帮助找到健康的兴趣和爱好尤为重要。在所有的方法中,专家建议有网络成瘾儿童的父母必须有足够的耐心和毅力来帮助他们的孩子戒掉网络成瘾,这是一场持久的战斗。如果父母渴望快速的成功和即时的好处,或者希望他们的孩子能立即远离网络,那么父母的愿望只会失败。


  提醒大多数家长和朋友:为了正确解决儿童网瘾问题,为儿童未来的成功奠定坚实的基础,获得专业人士或专业网瘾机构的支持,制定详细的计划。


标签

下一篇:叛逆期孩子的具体体现2022-07-28

近期浏览:

contact us 联系我们

邮箱:975579679@qq.com

地址:重庆市沙坪坝区歌乐山镇山洞街道坪上1号

023-6532-9168    177-2663-8886

image.png

Copyright © 重庆善孝先素质教育特训营 All rights reserved 主要从事于戒网瘾学校,厌学特训学校,叛逆特训学校, 欢迎来电咨询!
备案号:渝ICP备2021003330号-2
声明:本站部分内容图片来源于互联网,如有侵权请联系管理员删除,谢谢!